もう何年経つだろう・・・腰痛になって。
最近は３０分ほど歩くと腰が痛くなってしまい、休憩しながらでないと買い物もできなくなっていた・・・
そして、コロナで在宅ワークが多くなってから悪化した。
３０分も座っていたら、椅子からゆっくりでないと立ち上がれない。
よくお爺ちゃんお婆ちゃんがやっているあの動作に近い。
もう我慢しても治る方向に行かないし、治療するしかないか。。。
ただ、そう思っても簡単には次に進めない。
マッサージや整体なんて言ったことがないからだ。
初めてだし、どうしていいのかもわからず、ひたすらネットで情報収集してみた。
そして調べた結果、自分の症状だとマッサージではなく整体が良さそうだったので、近くで良さそうなお店を緊張しながら予約してみた。
その日の午後に予約した整体へ行き、１時間のコースで全身をやって貰った。
整体師の話によると、首と背中と足の筋肉が固くなっているせいで、腰痛になっていると聞かされた。毎日、痛い腰を自分でグリグリやっていたのは意味が無かったようだ(;_;)
一通りの事は終わり、立ち上がってみると・・・
不思議なことに痛みはなくなっていた。
凄いぞコレは！！！
何年も自己流でマッサージして痛みも消えずに我慢してきた自分に後悔した。
施術しによると、１回通っただけでは、また元に戻ってしまうので、初めは短いスパンで通う事を進められた。
まぁ、そちらも商売ですから当たり前だよな。
と、１週間後に予約を取らされた。いや、取った。
でも、１時間でこんなに改善するなら、何度か通ってでもしかっり治したい。
近々、この痛みから解放される日がくる事を祈って・・・